Hyödyllinen

5 työviikon illallista

5 työviikon illallista

Oletko valmis syyskuuhun? Tiedämme, että maanantait ovat aina vaikea päivä kaikille niille, jotka työskentelevät vielä enemmän, mutta me helpomme sitä päivällä 5 illallista (tai ateriat, niin kuin mielestäsi sopii), joten sinun ei tarvitse tuhlata minuutin ajattelua siitä, mitä valmistaa.

Ne ovat kaikki yksinkertaisia ​​ruokia ja vakuutamme, että kaikki pitävät niistä kotona.

Maanantai: papulalaatti

AINESOSAT:
- 1 iso tölkki vauvapavuja
- 4 viiriäismunaa
- 80 gr serranikinkkua, joka on leikattu taquitoseksi
- Minttu lehdet
- Oliiviöljy

Täysi resepti täältä

Tiistai: Chickpea-sose sipulivirroilla

AINESOSAT:
- 100 grammaa sipulirunkoa
- 50 gr tomaatteja kirsikka
- 100 gr tirabekeja
- Tuore Mozzarella
- 1 ruukku keitetyt kahviherneet
- Öljy, etikka ja suola.

Täysi resepti täältä

Keskiviikko: Kanahampurilaiset vihanneskastikkeella

AINESOSAT:
- 2 tomaattia
- 1 italialaista pippuria
- Sipuli
- 1 kurkku
- 1 dl erityistä neitsytoliiviöljyä
- 50 ml omenaviinietikkaa
- Mene ulos
- pippuria

Täysi resepti täältä

Torstai: pekoni- ja viiriäisen munat, leivonnaiset

AINESOSAT:- 200 g arugulaa
- 80 gr pistaasipähkinöitä
- 100 g Parmesan-juustoa
- 80 g kirsikkatomaattia
- 2 valkosipulia
- 2 munaa
- 300 g vehnäjauhoja
- 2 dl maitoa
- 2 dl nestemäistä kermaa
- 1 sitruuna
- 100 g voita
- 1 dl oliiviöljyä
- 1,5 dl jäävettä
- Suolaa ja pippuria

Täysi resepti täältä

Perjantai: Pinaattia, maissia ja chiliä omletti

Espanja

AINESOSAT:
- 4 munaa
- 100 g tuoretta pinaattia
- 1 tölkki maissia
- 1 punainen ja yksi vihreä chili (valinnainen)
- 120 gr cheddarjuustoa
- 4 rkl paistettua tomaattia
- Oliiviöljy
- Tuore korianteri tai persilja
- Suolaa ja pippuria

Täysi resepti täältä