Tiedotus

Lenten Potajes seurata perinteitä

Lenten Potajes seurata perinteitä

Seuraatteko kristittyä perinnettä olla syömättä lihaa paaston aikana vai ei, Esittelemme useita pottien reseptejä, joista (varma) on uusi suosikkisi ...

Mainonta - Jatka lukemista katkarapujen alla kahviherneiden alla

Vaihtoehtoinen resepti turskalle, mutta yhtä herkullista!

AINESOSAT:
- 200 g kahviherneitä
- 1 vihreä paprika
- 1 sipuli
- Puoli kesäkurpitsaa
- 2 tomaattia
- 16 katkarapua
- 1 tölkki murskattua tomaattia
- Minttu lehdet
- Mene ulos
- Oliiviöljy

Hanki resepti vain resepteistä.

Pinterest: Carla Oliva

Kanapea-muhennos sianlihakäsillä

Jos et voi mennä syömättä lihaa, ota huomioon tämä muhennos sianlihan käsin ...

AINESOSAT:
- 250 g kahviherneitä
- 3 sikatrotteria
- 1 kuoro
- 1 sipuli
- 1 vihreä paprika
- 1 kypsä tomaatti
- 1 pää valkosipulia
- 2 porkkanaa
- 1 taso kauha paprikaa
- Laurel
- Oliiviöljy
- Suolaa ja pippuria

Hanki resepti ystäväni resepteistä.

Pinterest: Maricela Ortiz Villarreal

Kurpitsa- ja kana-kana-muhennos

Erilainen ja ihanteellinen ehdotus vegaaneille!

AINESOSAT:
- 3 kupillista vettä
- 2 valkosipulinkynsiä
- Puoli sipulia
- Puoli vihreää pippuria
- 1/4 paprikaa
- Puoli tomaattia
- 2 rkl väkevää tomaattia
- 1 keskimääräinen peruna
- 2 kuppia viipaloitua raaka kurpitsaa
- 2 tl makeaa paprikaa
- Puolet tl inkiväärijauhetta
- 1 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
- 1 tölkki keitetyt kahviherneet tai kahviherneet
- Persilja koristeeksi

Hae resepti Danza de Fogonesista.

Pinterest: Yksinkertainen Vegan-blogi

Kanapea ja turskamuhennos

Klassinen elinikäinen muhennos turskan ystäville. Rico rico!

AINESOSAT:
- 150 g kahviherneitä
- 150 g suolattua turskaa
- 50 g riisiä
- 1 sipuli
- Puoli punaista pippuria
- 1 sellerihaara
- 1 helmi
- 1 valkosipulinkynsi
- 50 ml oliiviöljyä
- 1 tl makeaa paprikaa
- Suolaa ja pippuria

Hae resepti Casa Diezistä.

Vanhanaikainen piikkikanan muhennos

Jos et halua riskiä ja suosia perinteisiä, täällä on kanaherupato vanhanaikaisten vihannesten kera!

AINESOSAT:
- 500 g kahviherneitä
- 300 g gill-pekonia tai leikkaus rasvaista iberialaista
- 1 pala tuoretta chorizo-muhennosta
- 1 pala mustaa vanukkaa
- Puoli sipulia
- 3 valkosipulinkynsiä
- 1 porkkana
- 1 peruna
- 1 kourallinen vihreitä papuja tai pinaatti lehtiä
- 1 laakerinlehti
- Extra neitsytöljy
- Suola ja jauhettu pippuri
- 1 rkl paprikaa
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1 kynsi

Hanki resepti Divine Kitcheniltä.

Pinterest: Noémi Sbodio

Riisi ja kahvipea muhennos

Vilja ja palkokasvit, täydellinen energialähde kohtaamaan viimeiset kylmäpäivät ...

AINESOSAT:
- Puolet kg kahviherneitä
- 200 g riisiä
- 2 punaista tomaattia
- 1 purjo
- 2 uutta perunaa
- 1 punainen paprika
- 1 iso sipuli
- 1 valkosipuli
- 125 ml öljyä
- 4 säikettä sahramaa
- Mene ulos
- 5 mustapippuria

Hae resepti Casa Diezistä.

Kikerherunmuhennos tagarninojen ja chorizon kanssa

Ripaus makkaraa maustamaan tätä silmilläsi syövää muhennosta ... Nam!

AINESOSAT:
- 2 lasillista (vettä) kahviherneitä
- 1 joukko tagarnineja
- 2 purjoa
- 1 punainen paprika
- 2 vihreää paprikaa
- 2 porkkanaa
- 2 punaista tomaattia (tai 2 rkl paistettua tomaattia)
- 1 pää valkosipulinkynsiä
- 2 leipäviipaletta
- 4 kuoroa
- Extra neitsytoliiviöljy
- 1 kuppi kamomillaa
- 1 pieni lusikallinen jauhettua kuminaa
- 1 rkl makeaa paprikaa
- 2 naulaa
- Mustapippuria
- Mene ulos
- 2 laakerinlehteä

Hanki resepti ruoanlaitossa oliivien välillä.

Pinterest: Ana Carrasco Domínguez

Kikerherunpata artisokkien ja turskan kanssa

Pidätkö artisokista? Lisää ne sitten tähän muhennokseen ... ja näet mikä maku! Terveellinen ja herkullinen

AINESOSAT:
- 250 g suolatonta turskaa
- 300 g kahviherneitä
- 4 tai 5 artisokkaa
- 1 sipuli
- 1 vihreä paprika
- 1 punainen paprika
- 1 kypsä tomaatti
- 1 porkkana
- Valkosipuli
- 1 laakerinlehti
- 1 rkl paistettua tomaattia
- 1 rkl paprikaa
- Suolaa ja pippuria
- Oliiviöljy

Hanki resepti ystäväni resepteistä.

Pinterest: Salud Gómez

Chickpea muhennos

Jos kärsivällisyys ei kuulu hyveihisi, tämä resepti antaa sinun jopa maalata!

AINESOSAT:
- 1 iso tomaatti
- 1 vihreä paprika
- 1 sipuli
- 3 valkosipulinkynsiä
- 1 pieni ruukku keitetyt kahviherneet
- 200 g suolatonta turskaa
- Puoli tl makeaa paprikaa sivulta
- Puolet tl ruoan väritystä
- Mene ulos
- Erittäin neitsytoliiviöljy

Hanki resepti Las Delicias de Maytessa.

Pinterest: Erittäin helppo

Grillatut katkaravut sitrusmehulla

Ja pieni lahja ... Se ei ole muhennos, mutta rakastat sitä varmasti!

AINESOSAT:
- 16 luonnollista katkarapua
- 1 appelsiinimehu
- 1 greippimehu
- 2 mandariinimehua
- Puolet kuppi passionhedelmämehua
- 1 rkl soijaa
- 1 tl shishimi togarashi
- 1 kalkki leikattu hyvin ohuiksi viipaleiksi
- 1 rkl valkosipuliöljyä
- rasvaa

VAIHE VAIHEelta:
Sekoita sitrusmehut tulessa olevassa kattilassa. Anna vähentää puoleen. Lisää soija ja suola.

Grillatut katkaravut haluttuun kohtaan ja lisää suola. Laita ne tarjottimelle ja ui sitruskastikkeella ja valkosipuliöljyllä.

Koristele kalkkiviivoilla ja voila!

Kuva ja resepti: Luonnolliset katkaravut